体調をよくする本 漫画

体調をよくする本とかいろいろ読んでいるのですが、
少し前に「最高の体調」という本を買って読みました。


この本がかなり良かったです＾－＾ｂ


現在の人間について、著者は「文明病」ということで、文明の発展によって
様々な病気や不健康が引き起こされるということで、原始的な暮らしを意識して生活しようという
内容になっています。


著者はメンタリストのdaigoさんが尊敬する鈴木祐さんという方で、この方はいろんな論文を読みまくって研究しているそうです。

そのため、根拠とかデータもしっかりしていますし、信用のできる本だと思います。その本の漫画版が登場したということで、これはけっこう読みやすそうですね。


体調がちょっときついという方はこちらの漫画を読んでみてはいかがでしょうか。

タグ：健康 体調管理